スポンサーリンク
こんにちは^^*ぷいです
今日は、YouTubeを観ながら股関節のストレッチをやりました。年齢を重ねていくと、股関節がどんどん硬くなりがに股になっていきます。
おばぁちゃんになっても背筋がシャンとして真っ直ぐでいたいので、股関節を柔らかく保ちたいです。
この休みの間に、股関節ストレッチをガンバり、
｢私史上最高に開脚前屈ができるようになる！｣
という、目標を達成したいと思います^^*
あぁ、しかし股関節硬いわ～～～なんとかなるやろか？！チャレンジいたします!!!
スポンサーリンク
スポンサーリンク
