おこもり生活4日目

こんにちは^^*ぷいです

今日は、YouTubeを観ながら股関節のストレッチをやりました。年齢を重ねていくと、股関節がどんどん硬くなりがに股になっていきます。

おばぁちゃんになっても背筋がシャンとして真っ直ぐでいたいので、股関節を柔らかく保ちたいです。

この休みの間に、股関節ストレッチをガンバり、

「私史上最高に開脚前屈ができるようになる!」

という、目標を達成したいと思います^^*

あぁ、しかし股関節硬いわ~~~なんとかなるやろか?!チャレンジいたします!!!

関連記事

【雑談】Twitterのタロット投稿をやめた理由について

現実と心の環境整備をやりましょう

なぜ元夫が夢にでてくるの?その原因はトラウマでした

はじめまして♪

心が折れにくい【目標設定】の方法

こんな時代だから五感をフルに使いたい