感情を味わうこと

人間には、いろいろな感情があっておもしろい。

いま

わたしは、【せつない】と感じているようだ。

でも、正確にはこの感情が【せつない】で合っているのかどうかわからない。

悲しい、とは違うし、

なんだか、胸の奥が

ずしん

とおもいのです。

ちょっと泣きそうな感じもあるし、そうでないような気もするし……

こんなときは、カラダを動かそう!

運動でもいいし、ただ単に歩く、でもあいし、掃除なんかもってこいだ!

人間だから、こんなとき、あんなとき、あるのはあたりまえ

出てきた感情を抑えるでもなく、無視するでもなく、味わったら、手放そう^^

いまのわたしの【せつない】と思われる感情を味わったら、手放します!!

関連記事

地味に感動することの大切さ

キンコン西野さんのVoicyで思い出した【たのしい】を感じる心についての考察

こんな時代だから五感をフルに使いたい

冬至です

心が折れにくい【目標設定】の方法

『死』は突然やってくるもの