感情を味わうこと

人間には、いろいろな感情があっておもしろい。

いま

わたしは、【せつない】と感じているようだ。

でも、正確にはこの感情が【せつない】で合っているのかどうかわからない。

悲しい、とは違うし、

なんだか、胸の奥が

ずしん

とおもいのです。

ちょっと泣きそうな感じもあるし、そうでないような気もするし……

こんなときは、カラダを動かそう!

運動でもいいし、ただ単に歩く、でもあいし、掃除なんかもってこいだ!

人間だから、こんなとき、あんなとき、あるのはあたりまえ

出てきた感情を抑えるでもなく、無視するでもなく、味わったら、手放そう^^

いまのわたしの【せつない】と思われる感情を味わったら、手放します!!

関連記事

生き急ぐんじゃないよ

人を羨ましいと思う感情は、どこからくるのか

なぜ元夫が夢にでてくるの?その原因はトラウマでした

体のネガティブな反応には逆説的セルフトークが効く!

目に飛び込んできた「ウラジオストク」

有馬温泉で起こった『浴衣が消えた事件』を検証してみました!