こんにちは^^*ぷいです♪
スピリチュアルに生きるためには、魂の入れ物である肉体のメンテナンスがとても大切です
だんだんと年齢を重ねていくと、体力、気力がなくなってきたり、思考も遅くなったり、体重が増えて体型が変化したり……と、いろいろな面で衰えがあらわれてきます
でも、できるだけ老化はゆるやかにしたいですよね？！
そこで、スマートウォッチを使って睡眠と運動を管理してみることにしました
結果は、「すごくよい」です^^
愛用のスマートウォッチ
Huawei Watch GT 42ミリ エレガントモデル白
勝間和代さんがYouTubeで話していたHuaweiのスマートウォッチが素敵だなぁ、と眺めていました。
いろいろ機能も良さそうで使ってみたいと思い、年末に思い切ってポチリました！
腕に着けてみた感想は、「軽い！」ですベルトの穴も細かいので、付け心地の良いピッタリな感じに調節することができます。
友達にも素敵な時計ねーと褒められましたよ！
見た目も質感も高級感があって、スマートウォッチぽくないところがとても気に入っています^^*
機能も充実している
ワークアウト、心拍数、活動記録、睡眠、気圧計、コンパス、天気、メッセージ、ストップウォッチ、タイマー、アラーム、懐中電灯、端末を探す
以上の機能が揃っています
Huaweiのヘルスケアアプリでより詳細な記録をみることができるので、毎日の睡眠や運動のめやすがわかり、モチベーションも上がります♪
メッセージは、メールやLINEの通知を受け取ることができ、ほぼタイムラグなしで届きます。LINEのみ通知していますが、メッセージまで読むことができるので便利です
まとめ
知り合いが安いスマートウォッチを持っていましたが、LINEは通知のみでメッセージは読むことができず、睡眠の管理や歩数なども少し大ざっぱそうでした^ ^;正確なデータでないとあまり意味がないと思うので、できるだけ安いものはさけたほうがよさそうです
気になった方はぜひスマートウォッチで健康管理してみてくださいね
